В марте 2022г. команда старшеклассников – участники конкурса «Здоровое питание школьника», во главе с лидером Ардашировой Аминой провели для 372 обучающихся 5 — 7 классов уроки «Я – то, что я ем!». Занятия проводились и в классных кабинетах, и в актовом зале школы.
Подростки познакомились с основами правильного питания, направленными на сохранение здоровья. Активно обсуждали, что такое здоровье человека и как предупредить заболевания. Юные учителя напомнили учащимся определение Всемирной организации здравоохранения о том, что здоровье понимается не как отсутствие болезней, а как гармоничное единство трех составляющих: состояние физического, психического и социального благополучия человека. В ходе беседы ребята пришли к выводу, что от самого человека зависит образ жизни, его поведение, питание. Старшеклассники познакомили школьников с 12 основными правилами здорового и правильного питания, оптимальным режимом питания. пирамидой здорового питания.
Заинтересовала учащихся формула определения индекса массы тела (ИМТ) на основе антропометрических данных измерения веса и роста. Радовались те школьники, у которых индекс соответствовал норме.
Оживленно обсуждали учащиеся и народные поговорки и пословицы о питании, пытаясь понять их смысл.
Ведущие при проведении мероприятия использовали не только материалы, презентацию урока, рекомендованные организаторами конкурса «Время быть Лидером!» в рамках социальной Акции «Здоровое питание школьника», но и добавляли в каждый урок свои элементы: заполняли пазлы на тему полезные и вредные продукты, кроссворды, составляли меню правильного питания, демонстрировали видеоролики.
Урок завершался фразой: «Правильное питание – это залог крепкого здоровья, хорошего настроения, молодости и долголетия!» и пожеланием доброго здоровья.
Учащиеся 5-7 классов аплодировали старшеклассникам в знак благодарности за полученные знания.
Уроки «Я – то, что я ем!» в 5 — 7 классах
